مردم برای زندگی جاودانه هر روش ضدپیری را دنبال می‌کنند
تاریخ انتشار: ۲۹ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۹۲۵۹۸۹
ایتنا - تلاش برای افزایش طول عمر این روزها در جهان بسیار رایج است و افراد زیادی جویای یافتن راه‌هایی برای معکوس کردن روند پیری‌اند.
افراد برای افزایش طول عمر به راه‌های مختلفی، از جمله درمان‌های پپتید، غوطه‌ور شدن در آب یخ یا روزه‌داری مداوم متوسل می‌شوند.
تلاش برای طولانی‌تر شدن عمر، از دیرباز مرکز توجه ثروتمندترین کارآفرینان جهان بوده است، اما این روزها به جریانی همه‌گیر تبدیل شده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، مردم دنیا برای معکوس کردن روند پیری، سراغ قرص‌ها و شیوه‌های درمانی مختلف می‌روند. به نظر می‌رسد که ارزش بازار جهانی طول عمر در ۲۰۲۸ به حدود ۱۸۳ میلیون دلار برسد.
پژوهش‌ها حاکی از آن است که برخی از این روش‌های درمانی می‌توانند روند پیری سلولی را کاهش، وعملکرد شناختی را افزایش دهند، و حتی احتمال بروز بیماری‌های مزمن را به تاخیر اندازند.
شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض سرما، می‌تواند روشی برای به تاخیر انداختن روند پیری در نظر گرفته شود.
چه در آب یخ شیرجه بزنید یا روش سرمادرمانی - قرار گرفتن چند دقیقه زیر دمای انجماد (cryotherapy) را بیازمایید، سرما فوایدی دارد که شاید سرعت زمان را کاهش دهد.
دکتر آنانت وینجاموری، مدیر ارشد پزشکی شرکت مراقبت‌های بهداشتی متمرکز بر طول عمر، به اینسایدر گفت: «قرار گرفتن در معرض سرما، نتایج موثری در کوتاه‌مدت و بلند‌مدت ایجاد می‌کند.»
به گفته او، «فرو رفتن در وان حاوی آب بسیار سرد، موجب افزایش تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند اپی‌نفرین و دوپامین می‌شود که اثرات فوری جوان‌کننده و انرژی‌زا دارند.»
او در ادامه همچنین افزود: «شواهد موجود در میان‌‌مدت تا درازمدت، حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض سرما، التهاب نظام‌مند [سلولی] را کاهش می‌دهد که عامل محرک بسیاری از بیماری‌های مزمن شناخته شده است.»
یکی دیگر از موارد موثر بر طول عمر، عادت‌های غذایی افراد است و خوردن محدود به زمان، فواید زیادی برای سلامتی دارد.
تحقیقات نشان می‌دهد که الگوهای غذایی محدودشده برای افراد مبتلا به دیابت و چاقی، مزایای سلامتی دارد، یا حتی سیستم دفاعی بدن را در برابر فشار اکسیداتیو تقویت می‌کند.
وینجاموری در این زمینه می‌گوید: «مزیت اصلی غذا خوردن با محدودیت زمانی، تنظیم ضرباهنگ شبانه‌روزی [بدن] است. کیفیت خواب، تقریبا همیشه، با محدود کردن مصرف کالری در ساعات عصر، بهتر می‌شود.»
بر اساس مطالعات، کسانی که پروتئین حیوانی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنند - و به رژیم غذایی نسبتا گیاهی پایبندند - احتمالا زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری خواهند داشت.
دیوید سینکلر، استاد دانشکده پزشکی هاروارد و محقق طول عمر، می‌گوید: «رژیم‌های غذایی سرشار از پروتئین حیوانی، فقط در کوتاه‌مدتبه افراد کمک می‌کنند که حس بهتری داشته باشند.»
مردم مناطق آبی دنیا - مناطقی که ساکنان آن بیشتر به سن ۱۰۰ سالگی می‌رسند - احتمالا رژیم غذایی نسبتا متمرکز بر گیاه دارند.
از دیگر شیوه‌های افزایش طول عمر، درمان با نور قرمز (Red light therapy) با نورهای ال‌ای‌دی است که طولانی‌ترین طول موج در طیف مرئی به شمار می‌رود.
نتایج حاصل از تحقیقات نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور قرمز به مدت پنج تا ۲۰ دقیقه، ممکن است تولید آدنوزین تری فسفات - ترکیبی که انرژی سلول‌ها را تامین و ذخیره می‌کند - را افزایش دهد.
لورا بافورد، متخصص پوست، پیش‌تر به اینسایدر گفته بود: «برای درک کامل مزایا و مکانیسم‌های درمان با نور قرمز به تحقیقات بیشتری نیاز است، اما شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد [این روش] احتمالا در درمان برخی بیماری‌های پوستی، از جمله آکنه، پیری، ریزش مو، بهبود زخم و آسیب ناشی از آفتاب مفید است.»
مصرف مکمل‌‌هایی مانند ان‌ام‌ان (NMN) نیز به تقویت آنزیم‌های حیاتی در بدن برای بهبود عملکرد سلولی کمک می‌کنند.
ان‌ام‌دی (Nicotinamide Mononucleotide) مکمل دارویی است که به افزایش سطح کوآنزیم حیاتی در بدن به نام انایدیپلاس (NAD+) کمک می‌کند.
انایدیپلاس نقش مهمی در تسهیل فرآیندهای متابولیک و حفظ عملکرد سلولی سالم دارد.
سینکلر، استاد دانشکده پزشکی هاروارد، که رابطه بین انایدیپلاس و پیری را مطالعه کرده است، در این باره می‌گوید: «با افزایش سن انسان، سطح انایدیپلاس [در بدن] کاهش می‌یابد، و به این معنی است که آنزیم‌های دفاعی بدن و آنزیم‌های ترمیم‌کننده آسیب می‌بینند و انسان‌ها تسلیم پیری می‌شوند.»
از آنجا که انایدیپلاس مولکول بزرگی است، گرفتن مستقیم آن دشوار است. سینکلر توصیه می‌کند که اجزای سازنده آن، مانند ب۳، نیکوتین آمید ریبوزید (NR) یا مکمل ان‌ام‌ان، را مصرف کنید.
برخی دیگر از افرادی که با جدیت مسئله طول عمر و کند کردن روند پیری را دنبال می‌کنند، به قرص‌های تجویزی نظیر متفورمین روی می‌آورند.
قرص متفورمین که برای دیابت تجویز می‌شود، به طرزفزاینده‌ای به مثابه راهی برای بهبود روند گذر عمر انسان و کاهش سرعت بروز بیماری‌هایی مانند سرطان، زوال شناختی و کاهش بینایی به‌کارگرفته می‌شود.
به گزارش اینسایدر، این دارو در تنظیم قند خون و کاهش اشتها موثر است و اساسا باعث تقویت متابولیسم می‌شود، و نیز فرایند پاکسازی سلولی را تحریک می‌کند.
سینکلر، استاد دانشگاه هاروارد، در کتاب خود به نام «طول عمر»، شرح می‌دهد که هر روز صبح یک گرم متفورمین را همراه با ماست مصرف می‌کند؛ به این امید که متفورمین، متابولیسم او را تنظیم کند و با کمک به اعضای بدنش، در جوان‌تر و سالم‌تر ماندن او تاثیرگذار باشد.
در روند تلاش برای افزایش طول عمر انسان، روش‌هایی مانند هورمون‌درمانی، به شکل قرص یا تزریق، نیز محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
متخصصان می‌گویند: «با افزایش سن، تعادل هورمون‌های بدن تغییر می‌کند و باعث ایجاد انواع بیماری‌های مرتبط با افزایش سن، مانند افزایش وزن، نوسان‌های خلقی، خستگی و کاهش میل جنسی می‌شود. به همین دلیل، بیماران به هورمون‌درمانی علاقه‌مندتر شده‌اند.»
وینجاموری به اینسایدر گفت: «جایگزینی تستوسترون، در مردان و زنان محبوبیت یافته است، زیرا سطوح بهینه تستوسترون بر خلق و‌خو، میل جنسی و حتی متابولیسم تاثیر می‌گذارد.»
بهره‌گیری از هورمون‌های جنسی مانند استروژن و پروژسترون نیز جزو مواردی است که بیماران جویای آنند.
وینجاموری گفت: «گزینه‌های هورمون‌درمانی شامل طیفی از از قرص‌ها تا کرم‌ها است.»
یکی از موارد درمان‌های ضدپیری پرسروصدا در این روزها نیز بهره‌گیری از «پپتیدها» است.
پپتیدها اساسا زنجیره‌های کوتاهی از اسیدهای آمینه‌اند که اینک به مثابه گونه جدیدی از شکاف بین مکمل‌ها و قرص‌های تجویزی توصیف می‌شوند.
برخی از محبوب‌ترین درمان‌های پپتیدی، هورمون‌های رشد انسانی را آزاد می‌کنند و کاهش چربی و ترمیم عضلات را بهبود می‌بخشند.
منبع: ايتنا
کلیدواژه: روند پیری طول عمر راز طول عمر زندگی جاودانه قرار گرفتن در معرض افزایش طول عمر نشان می دهد روند پیری قرص ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.itna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ايتنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۹۲۵۹۸۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فاصله ازدواج و فرزندآوری کاهش یافت | پیرترین پدر و مادرها در اولین فرزندآوری کدام استان زندگی می‌کنند؟
به گزارش همشهری آنلاین، صابر جباری رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت با بیان اینکه ۵۰۰ مرکز آموزش هنگام ازدواج در سراسر کشور با خدمات رایگان فعال هستند، گفت: هم‌اکنون خدمات درمان ناباروری در همه مراکز دولتی کاملا رایگان ارائه می‌شود و در همه استان‌ها حداقل یک مرکز ناباروری سطح ۳ وجود دارد.
وی افزود: علاوه بر درمان، خدمات پیشگیری از ناباروری و اصلاح سبک زندگی هم در دستور کار قرار گرفته است.
جباری ادامه داد: هنوز درصد سزارین‌ها در کشور ما بالاست که برای سلامت مادر و جنین خطرات جدی به همراه دارد.
وی افزود: به روایت آمار، خطر ابتلا به آسم و بیماری‌های تنفسی در کودکان سزارینی نسبت به کودکان متولدشده با زایمان طبیعی بیشتر است.
جباری گفت: تجهیز خوابگاه‌های متأهلی دانشجویی و افزایش وام ودیعه دانشجویی و کاهش نوبت شب‌کاری کادر درمان از جمله اقدامات وزارت بهداشت در راستای حمایت از قانون جوانی جمعیت است.
وی به اجرای منشور کرامت مادری اشاره کرد و افزود: فاصله سن ازدواج و فرزندآوری از ۴ سال به ۳ سال کاهش یافته و توصیه ما به زوجین این است که تا 2 سال ابتدای ازدواج به فرزندآوری اقدام کنند.
پیرترین استان کشور معرفی شد | فاصله ازدواج تا فرزندآوری در ایران چند سال است؟ میانگین سن پدرها و مادرها در اولین فرزندآوریآمارهای سازمان ثبت احوال نیز نشان می‌دهد در اولین فرزندآوری در کل کشور در سال ۱۴۰۲ میانگین سن پدر ۳۲.۱ سال و میانگین سن مادر ۲۷.۳ بوده است.
بر اساس گزارش این سازمان، در سال مذکور میانگین سن پدر در نقاط شهری برابر با ۳۲.۷ سال و نقاط روستایی برابر با ۲۹.۹ سال بوده است.
همچنین، بین استان‌ها بیشترین میانگین سن پدر در اولین فرزندآوری مربوط به تهران با رقم ۳۴.۵ سال و کمترین آن مربوط به سیستان و بلوچستان با ۲۷.۱ سال است.
در این خصوص مقدار شاخص در نقاط شهری ۲۸.۱ سال و در نقاط روستایی ۲۴/۴ سال است.
بیشترین میانگین سنی مادران در اولین فرزندآوری بین استان‌ها مربوط به تهران با ۳۰.۸ سال و کمترین آن مربوط به سیستان و بلوچستان با ۲۲.۷ سال است.
کد خبر 847135 منبع: مهر برچسب‌ها خبر مهم جامعه ازدواج - طلاق فرزندآوری خانواده جمعیت
دانشجویان سال سوم دانشگاهها، بورسیه دانشگاه فرهنگیان می‌شوند